Cosa portare al Cammino di Santiago?

Hai deciso di fare il Cammino di Santiago? Congratulazioni! È un'esperienza di vita fantastica, ti assicuro che ti piacerà molto!

È la tua prima volta e non sei sicuro di cosa portare nel tuo zaino per il Camino de Santiago? È normale, la maggior parte delle persone ha dei dubbi nel loro primo Camino!

In questo articolo ti darò le chiavi in modo che tu abbia chiaro quale materiale ti serve per il Cammino Xacobeo, evitando peso extra e guadagnando in comodità, divertimento e possibilità di finire il Cammino con successo.

Con i miei consigli, sono sicuro che sarai in grado di completare il Camino de Santiago con successoanche se non sei un esperto/esperto e non hai mai fatto lunghe camminate.

Cosa portare sul Cammino di Santiago

Quanto peso posso portare nel mio zaino? LA REGOLA DELL'1O%

Il peso massimo del tuo zaino, con tutto il materiale, l'acqua e il cibo, non dovrebbe superare il 10% del tuo peso corporeo. Ricordo sul mio Camino francese una ragazza tedesca che portava non più e non meno di 14 chili di zaino (quando il massimo per lei dovrebbe essere di circa 6-7 chili). Dopo alcuni giorni, la povera ragazza si è dovuta arrendere, stremata. È molto importante tenerlo a mente!

Anche se ti senti in grado di portare molto peso, è molto probabile che dopo qualche giorno ne pagherai le conseguenze e dovrai rinunciare. E noi non vogliamo questo!

Oltre a portare l'attrezzatura più leggera possibile, ricorda: non portare peso extra. Compra ciò di cui hai bisogno, quando ne hai bisogno.Lungo il Camino, mentre passi attraverso paesi e città, potrai acquistare ciò di cui hai bisogno, quindi ricordati di non portare troppo.

Qual è la stagione migliore per fare il Camino?

In quali date hai intenzione di fare il Camino? È importante tenerlo a mente, perché avrai bisogno di vestiti diversi a seconda della stagione. Per esempio, ho fatto la via francese tra maggio e giugno, cioè entrando nella stagione estiva. Pertanto, i miei vestiti e altro materiale erano diversi da quelli che potremmo usare in un altro periodo dell'anno, o in un Camino diverso (Via de la PlataCamino del Norte, etc.)

Quali sono le migliori calzature per fare il Cammino di Santiago?

Risposta: quello con cui ti senti più a tuo agio. Non insistere nell'indossare gli stivali se non sei abituato, perché causeranno problemi ai tuoi piedi: sfregamento, vesciche, dolore, ecc.Usa le calzature che hai preparato e che sono comode per te. C'è una calzatura ideale: stivali o scarpe da ginnastica? In relazione al punto precedente, la risposta dipende dalla passeggiata che stai per fare e dal periodo dell'anno. Nella mia prima passeggiata ho indossato degli stivali leggeri e nella seconda ho indossato delle scarpe da trail running, poiché sono più leggere e permettono al piede di respirare. Secondo me, uno stivale molto rigido e poco traspirante è la fonte principale delle temute vesciche, specialmente nella stagione calda.

TIP: non superare i tuoi limiti; ascolta il tuo corpo

Se ti senti stanco, non superare i tuoi limiti. È meglio fare meno chilometri e riposare, anche se questo cambia i tuoi piani. Ne vale la pena. Puoi sempre prendere un taxi o un autobus se l'ultimo giorno non sei arrivato dove avevi programmato.

Come ottenere la credenziale per il Cammino di Santiago?

Nella maggior parte delle province spagnole esiste un'associazione di amici del Camino de Santiago. Saranno felici di darti il benvenuto e potrai ottenere la credenziale prima di iniziare il Camino.

Qual è il budget medio per il Camino de Santiago?

Dipende da te. Ma, se sei un po' parsimonioso, puoi spendere circa 15 euro al giorno. Tuttavia, normalmente dovresti spendere circa 20 euro al giorno. Questo può cambiare molto se, per esempio, decidi di andare a cena in un ristorante, alloggiare in ostelli privati (invece di quelli comunali), ecc.

Qual è il miglior Camino de Santiago?

Dipende dai tuoi gusti. La via francese è la più popolare e ha le migliori strutture. Il Cammino del Nord ti permette di godere di paesaggi costieri unici e di fare il bagno in alcune tappe. La Via Primitiva è la più "montuosa" di tutte. 

MATERIALE DI BASE PER LA VIA DI SANTIAGO

Ricorda: se ti manca qualcosa, potrai comprarla sul Camino, quindi cerca di andare il più leggero possibile.

1. Documentazione

Carta d'identità (passaporto o simile) e Credenziale del pellegrino (ti dirò come ottenerla sopra).

2. Smartphone

Non dimenticare una batteria esterna USB e un caricatore da muro.

3. Zaino

Uno degli elementi più importanti e uno dei maggiori mal di testa quando si decide cosa portare al Camino de Santiago. L'ideale è uno zaino da 35 a 40 litri di capacità (cioè di dimensioni).

4. Scarpe da trekking

Insieme allo zaino, un pezzo fondamentale dell'equipaggiamento per il Camino de Santiago. Puoi utilizzare scarpe da trail running o scarpe da trekking. Puoi scegliere un tipo di calzature a seconda del periodo dell'anno, del Camino che farai e dei tuoi gusti personali. Le calzature devono essere il più leggere possibile, adatte a camminare in montagna e molto traspiranti (per evitare vesciche).

Ricorda: la migliore calzatura è quella che indossi più comodamente. Non insistere nell'indossare stivali o scarpe da ginnastica se non lo fai mai. Allenati in quello che hai scelto e assicurati che sia adatto a te.

5. Calze traspiranti

Le migliori calzature del mondo sono inutili senza buone calze. Dovrebbero essere il più lisci possibile, senza cuciture, stretti ma non soffocanti. Antivescica.

6. Pantaloni da trekking o da escursione

I pantaloni da trekking e alpinismo sono molto comodi (sono progettati per camminare), traspiranti, resistenti, ...

7. Biancheria intima (primo strato)

Per vestirci sul Camino de Santiago, useremo il sistema a strati. Il solito è quello di utilizzare 3 strati: strato interno, strato intermedio e strato esterno.

Come primo strato, e a seconda del periodo dell'anno, indosseremo gilet traspiranti con maniche lunghe e/o maniche corte.

8. Livello medio

Lo strato intermedio è responsabile del trasporto del calore, mentre mantiene la capacità di allontanare il sudore che proviene dallo strato interno. Di solito si indossa un indumento tipo pile, che è leggero, caldo e traspirante.

Il mio consiglio è di utilizzare un pile full-zip, in questo modo puoi regolare la temperatura e la traspirabilità con la zip, oltre ad essere più facile da mettere e togliere.

9. Strato esterno

Per finire con il sistema a 3 strati, abbiamo bisogno di uno strato esterno, che ha il compito di proteggerci da vento, pioggia, neve, ecc. Questo terzo strato deve essere impermeabile, antivento e traspirante. L'ideale è una giacca con una membrana Gore-Tex o simile, poiché sono molto leggere e facili da comprimere.

10. Poncho da pioggia

Sul Camino de Santiago, la maggior parte delle tappe sono su terreno facile, quindi è una buona idea usare un poncho per la pioggia, che proteggerà noi e il nostro zaino.

Cura e toelettatura

1. Asciugamano in microfibra.

2. Costume da bagno o bikini (per docce, spiaggia o piscina).

3. Infradito per la doccia.

4. Borsa (per i vestiti sporchi, vestiti bagnati, protezione in caso di pioggia).

5. Piccola borsa da toilette trasparente.

6. Tappi per le orecchie.

7. Spazzolino da denti e dentifricio.

8. Deodorante.

9. Gel e shampoo, in piccole bottiglie tipo aereo.

10. Tagliaunghie.

11. Balsamo per le labbra.

12. Protezione solare.

13. Salviette e fazzoletti per il WC.

14. Gelatina di petrolio pura per idratare e proteggere i tuoi piedi.

15  Compeed Vesciche .

16. Detersivo per il bucato.

17. Analgesici / antinfiammatori.

18. Piccolo kit di primo soccorso.

19. Se sei una ragazza, considera l'utilizzo di una coppetta mestruale (provala prima di partire per il Camino).

20. Se sei un uomo: rasoio usa e getta e gel da barba.

Conoscere i diversi percorsi del Cammino

Chi siamo?

Siamo una compagnia che organizza il Cammino di Santiago. 

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